หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: กล้วยตากของกินพื้นบ้านมีประโยชน์เยอะแยะ  (อ่าน 61 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
kkthai20009
Vmodtech Member
*****
ออนไลน์ ออนไลน์

กระทู้: 2693


อีเมล์
« เมื่อ: 20 พฤษภาคม 2020, 22:19:06 »

ทุกคนคงรู้จัก กล้วยตากอาหารพื้นบ้านกันมาบ้างแล้ว กล้วยตากเป็นอาหารแปรรูปท้องถิ่นที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะในกล้วยตากมี วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารที่เป็นคุณประโยชน์สำหรับร่างกายอยู่หลายชนิดด้วยกัน เช่น วิตามินซี  วิตามินเอ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต กล้วยตากยังเป็นของกินเล่นที่ให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณที่สูง เป็นของกินที่เหมาะกับนักกีฬา คนที่จำกัดน้ำหนัก หรือต้องการลดน้ำหนัก การทานกล้วยตากสามารถช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะมันให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณสูง การกินกล้วยตากเพียง 2-3 ชิ้นก็ทำให้อยู่ท้องได้นานหลายชั่วโมง ในปัจจุบันเราสามารถหาซื้อกล้วยตาก ได้ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป ร้านสะดวกซื้อต่างๆ บางร้านก็สามารถหาซื้อกล้วยตากได้ หรือถ้าสะดวกสุดๆ เราสามารถสั่งซื้อตามร้านค้าออนไลน์ต่างๆ ได้เลย
สรุปความข้อดีของการทานกล้วยตาก

  • กล้วยตากต้องปากและมีประโยชน์ต่อร่างกาย
  • ช่วยในเรื่องของการลดความอ้วน
  • มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
  • กล้วยตากช่วยป้องกันโรคท้องผูกเพราะในกล้วยมีเส้นใยและกากอาหารอยู่เยอะ

 
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : กล้วยตาก อบน้ำผึ้ง

เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : http://daodexinxi.org/board/index.php?topic=648491.new#new

Tags : กล้วยตาก,กล้วยตาก อบน้ำผึ้ง,กล้วยตาก ของกินโอทอป
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป: