หัวข้อ: ผอมเกินไป อยากเพิ่มน้ำหนัก แบบสุขภาพดี ต้องมีตัวช่วย เริ่มหัวข้อโดย: dreamyies ที่ 09 มกราคม 2020, 22:14:50 ผอมเกินไป อยากเพิ่มน้ำหนัก แบบสุขภาพดี ต้องมีตัวช่วย สวัสดีค่ะ ชื่อ กล้วย (https://www.facebook.com/mina.mi.50115)นะคะ จาก Feel fit Thailand ค่ะ ปกติแล้วกล้วยเป็นคนที่รักการออกกำลังกายและมีเป็นเทรนเนอร์ด้วย เมื่อก่อนกล้วยเคยอ้วนค่ะ แล้วผอมจนร่างเล็ก บางเกินไป เลยต้องอาศัยตัวช่วยเป็นอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ที่ไม่ทำให้เราอ้วนและย้อย (เพิ่มยังไงวะไม่อ้วนและย้อย) รูปเมื่อก่อนตอนอ้วน : กล้วยเคยอ้วนมาก่อนเลยพยายามลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คุมอาหาร กล้วยเลยหันมาออกกำลังกายคะ แต่พอออกกำลังกายหนักๆเข้า มันผอมลงจนคนรอบข้างทักว่าผอมเกินไปมั้ย ใส่ชุดอะไรก็ไม่สวย (https://sv1.picz.in.th/images/2020/01/08/RkMakV.jpg) รูปเมื่อก่อนตอนผอม : กล้วยออกกำลังกาย คุมอาหาร กินเวย์ Isolate (https://bit.ly/35yri6r),L-carnitine (https://bit.ly/2QAzWNi) จนลดน้ำหนักเป็นที่พอใจได้แล้ว แต่ !! ระบบเผาผลาญดีจัด ลดลงเรื่อยๆจนตัวแห้งเลย (https://sv1.picz.in.th/images/2020/01/08/RkMVeN.jpg) รูปปัจจุบัน : เพิ่มน้ำหนักด้วยการเพิ่มกล้ามเนื้อ กล้วยใช้ตัวช่วย มันมีชื่อว่า ดีม่อนเวย์ พลัส บีซีเอเอ (https://bit.ly/3033DK1)ค่ะ เป็น เวย์โปรตีน (https://shopee.co.th/dmonwhey)สูตรเพิ่มน้ำหนักผสมสารสกัดจากอะมิโน BCAA (https://bit.ly/3033DK1) ช่วยทำให้กล้ามเนื้อและทรวดทรงแน่นกระชับ โปรตีนช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทานทันทีหลังออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายไม่โทรม ไม่โหย เหมาะสำหรับสายบิ้วอย่างเราๆ สูตรนี้ทานได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เหมาะสำหรับผู้ที่อยากเพิ่มมวลกายให้มีความหนาแน่นแบบสุขภาพดี ไม่ย้วยไม่เผละ แต่กล้ามฟู รูปร่างสมส่วนแน่นกระชับคะ ให้พลังงานเยอะ โปรตีนสูง หอมโกโก้ (https://bit.ly/3033DK1) อร่อยทานง่าย มาช่วยเพิ่มน้ำหนักอย่างเฮลตี้ (https://sv1.picz.in.th/images/2020/01/09/R39VmQ.jpg) ส่วนด้านล่างนี้คือการออกกำลังกายสูตรของกล้วยค่ะ - Straight Leg Raises วันละ set 100 times (ไม่พัก) - Crunch + Straight Leg Raises 30x4 sets - ถ้าไหว* (เพิ่ม Plank + side plank + Air bike) สั่งซื้อเวย์โปรตีน Shopee คลิกที่นี่ (https://shopee.co.th/dmonwhey) Website : https://shopee.co.th/dmonwhey (https://shopee.co.th/dmonwhey) |