[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/mn/0/ud/184/923791/howto.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]


ระยะเวลาการลงทะเบียนรับเงินดิจิทัล 10,000 บาท : 1 สิงหาคม 2567 ถึง 15 กันยายน 2567
คุณสมบัติผู้มีสิทธิ์:

• ประชาชนคนไท�
• อายุ 18 ปีบริบูรณ์ขึ้นไ�
• มีบัตรประชาช�
• มีหมายเลขโทรศัพท์มือถื�
• ไม่เคยรับสิทธิ์โครงการเราเที่ยวด้วยกันเฟส 3, 4 หรือโครงการคนละครึ่�

ขั้นตอนการลงทะเบียน:
[list=1]

• ดาวน์โหลดและติดตั้งแอปพลิเคชัน "ทางรัฐ" บนสมาร์ทโฟ�
• เปิดแอปพลิเคชันและลงทะเบียนเพื่อสร้างบัญชีผู้ใช�
• ยืนยันตัวตนด้วยบัตรประชาช�
• กรอกข้อมูลส่วนตัวตามที่ระบบกำหน�
• เลือกธนาคารที่ต้องการรับเงิ�
• ตรวจสอบข้อมูลและกดยืนยันการลงทะเบีย�

เอกสารที่ใช้:

• บัตรประชาช�
• หมายเลขโทรศัพท์มือถื�

หมายเหตุ:

• เงินดิจิทัล 10,000 บาท จะโอนให้หลังจากลงทะเบียนสำเร็จและตรวจสอบคุณสมบัติเรียบร้อยแล้�
• เงินดิจิทัลสามารถใช้จ่ายผ่านแอปพลิเคชัน "ทางรัฐ" ที่ร้านค้าที่ร่วมโครงกา�
• เงินดิจิทัลมีอายุใช้งาน 3 เดือน นับตั้งแต่วันโอนเงิ�

[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/ho/0/ud/45/229401/sanook_thumbnail_1200x720(41.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]
คาถาบูชาพระประจำวันเกิดแบบเต็ม
วันอาทิตย์
พระประจำวันเกิด : พระพุทธรูปปางลีลา
คาถาบูชา
นโม ตัสสะ ภควะโต อะรหะโต สมฺมาสัมพุทธสฺส
อะหัง วันทา นะโม ตัสสะ ภควะโต อะรหะโต สมฺมาสัมพุทธสฺส
อะหัง ปฏิฏฐา นะโม ตัสสะ ภควะโต อะรหะโต สมฺมาสัมพุทธสฺส
อะหัง อนุสฺสติ นะโม ตัสสะ ภควะโต อะรหะโต สมฺมาสัมพุทธสฺส
อะหัง ปัชชัตตานะโม ตัสสะ ภควะโต อะรหะโต สมฺมาสัมพุทธสฺส
วันจันทร์
พระประจำวันเกิด : พระพุทธรูปปางป่าเลไลยก์
คาถาบูชา
อิติปิโส ภควา อาราหะโต สมฺมาสัมพุทธो วิชชาณณุโร ฉาณวโร วดีปโส โลกวิทู โลกชนัสสโร ศาสดา เทวมาณุสสเนติ
วันอังคาร
พระประจำวันเกิด : พระพุทธรูปปางไสยาสน์
คาถาบูชา
นโม ตัสสะ ภควะโต อะรหะโต สมฺมาสัมพุทธสฺส (3 จบ)
วันพุธ (กลางวัน)
พระประจำวันเกิด : พระพุทธรูปปางวิปัสสิ
คาถาบูชา
อะหัง วันทา นะโม ตัสสะ ภควะโต อะรหะโต สมฺมาสัมพุทธสฺส
อะหัง ปฏิฏฐา นะโม ตัสสะ ภควะโต อะรหะโต สมฺมาสัมพุทธสฺส
อะหัง อนุสฺสติ นะโม ตัสสะ ภควะโต อะรหะโต สมฺมาสัมพุทธสฺส
อะหัง ปัชชัตตานะโม ตัสสะ ภควะโต อะรหะโต สมฺมาสัมพุทธสฺส
วันพุธ (กลางคืน)
พระประจำวันเกิด : พระพุทธรูปปางป่าเลไลยก์
คาถาบูชา
อิติปิโส ภควา อาราหะโต สมฺมาสัมพุทธो วิชชาณณุโร ฉาณวโร วดีปโส โลกวิทู โลกชนัสสโร ศาสดา เทวมาณุสสเนติ
วันพฤหัสบดี
พระประจำวันเกิด : พระพุทธรูปปางสมาธิ
คาถาบูชา
นโม ตัสสะ ภควะโต อะรหะโต สมฺมาสัมพุทธสฺส (3 จบ)
วันศุกร์
พระประจำวันเกิด : พระพุทธรูปปางรำพึง
คาถาบูชา
สัพพะปะภาชนนัง ขะแมภิกขะวํ อรหะโต ภควา นโม ตัสสะ
วันเสาร์
พระประจำวันเกิด : พระพุทธรูปปางนาคปรก
คาถาบูชา
อะหัง วันทา นะโม ตัสสะ ภควะโต อะรหะโต สมฺมาสัมพุทธสฺส
อะหัง ปฏิฏฐา นะโม ตัสสะ ภควะโต อะรหะโต สมฺมาสัมพุทธสฺส
อะหัง อนุสฺสติ นะโม ตัสสะ ภควะโต อะรหะโต สมฺมาสัมพุทธสฺส
อะหัง ปัชชัตตานะโม ตัสสะ ภควะโต อะรหะโต สมฺมาสัมพุทธสฺส
แบบย่อ
วันอาทิตย์
นโม ตัสสะ ภควะโต อะรหะโต สมฺมาสัมพุทธสฺส (5 จบ)
วันจันทร์
อิติปิโส ภควา อาราหะโต สมฺมาสัมพุทธสฺส (10 จบ

สรุป 4 สูตรลดความอ้วน จากน้ำหนัก 82 กิโลกรัม ลดเหลือ 50 กิโลกรัม แบบ step by step 

[list=1]

• งดข้าวเย็�
• งดข้าวเย็น เพิ่มการออกกำลังกา�
• ออกกำลังกาย คุมแคลอรี�
• ใช้สูตรอาหารลดน้ำหนั�

ความอ้วน เป็นสิ่งที่อยู่คู่กับของกินอร่อยๆ มาช้านาน หากว่าใครที่กำลังกินจุกจิก หรือกินเกินความพอดี ความอ้วนจะต้องมาเยือนเราอย่างแน่นอน ตอนกินเข้าไปอะไรๆ ก็ดูง่าย แต่รู้รึเปล่าว่าการเบิร์นออกเพื่อให้รูปร่างกลับมาเหมือนเดิมนั้นยากซะยิ่งกว่าการเข็นครกขึ้นภูเขาซะอีก เหมือนกับสาวน้อยคนนี้ที่เรื่องราวการเปลี่ยนแปลงตัวเองมีความน่าสนใจมาก เธอได้นำเรื่องราวสูตรลดน้ำหนักด้วยตัวเองนี้ลงไปโพสต์ไว้ในเว็บไซต์ Pantip.com โดยถึงแม้ว่าจะมีความยากลำบากในการลดน้ำหนักขนาดไหน แต่เธอก็ยังพยายาม จนสามารถทำให้รูปร่างตัวเองกลับมาสวยใสได้ในระยะเวลาเพียง 11 เดือน ถือว่าเป็นการลดน้ำหนักที่ไม่ต้องเตรียมตัวอะไรมาก และไม่เป็นการทำร้ายตัวเองจนเกินไป ลองไปติดตามเรื่องราวของเธอกัน …
สวัสดีค่ะ คือเราออยากมาแชร์ประสบการณ์การวิธีลดความอ้วนของเราที่เชื่อว่าทุกคนต้องทำได้แน่ๆเพราะ แบบเราไม่ได้มีกฎเกณฑ์ หรือ อะไรมาก อุปกรณ์ไรก็ไม่มี ใช้ชีวิตอยู่แบบเด็กหอที่ต้องลดน้ำหนัก
คือมันเป็นไรที่จะว่าง่ายก็ง่ายนะ ว่ายากหน่อยก็ได้ 5555555 แต่มันอยู่ที่ใจล้วนๆ
ลายละเอียดโดยละเอียด อ่านเพ่ิมเติมได้ที่ >> https://www.sanook.com/women/32977/

คลิ๊ก ดูบทสวดมนต์ก่อนนอน  นับเป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้เรามีความสุขขึ้นได้ โดยที่ในแต่ละวันเราต้องพบเจอกับเรื่องราวมากมาย ทั้งเรื่องที่ทำให้ชีวิตเป็นสุข ไปจนถึงเรื่องราวแย่ๆ ที่ทำให้ชีวิตวุ่นวาย เมื่อกลับถึงบ้านเราต่างก็ต้องการเวลาพักผ่อน อยากนอนหลับสบายเพื่อลืมเรื่องราวแย่ๆ
การท่องบทสวดมนต์ก่อนนอนจะช่วยให้เรามีสมาธิ จิตใจสงบ ผ่องใส อีกทั้งยังเป็นการแผ่ส่วนบุญส่วนกุศลที่ได้ทำมาในแต่ละวันให้กับเพื่อนมนุษย์ หรือสรรพสัตว์ต่างๆ บนโลก เมื่อเรามีสมาธิ จิตใจเย็นลง จะทำให้เรานอนหลับสบาย ตื่นเช้ามาจะรู้สึกสดใส พร้อมที่จะสู้ไปกับงาน หรือการเรียนได้อย่างมีความสุข
ซึ่งใน บทสวดมนต์ นั้นไม่ว่าจะเป็นบทใดก็ตามล้วนแล้วแต่มีอานุภาในตัวเองอยู่มากมาย อีกทั้งยังแฝงไปด้วยข้อคิดดีๆ ที่จะเป็นหลักนำทางให้เราดำเนินชีวิตในทุกๆ วันไปได้อย่างราบรื่น ฉะนั้น การสวดมนต์ก่อนนอนถือว่าเป็นเรื่องที่ดี ยิ่งปฏิบัติทุกวันก็จะส่งผลที่ดีในเรื่องของสมาธิ ปัญญา ทำให้ใจของเราสามารถพิจารณาเรื่องราวต่างๆ ได้อย่างละเอียด รอบคอบ และใจเย็นมากขึ้น
เริ่มต้น กราบพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ (3 ครั้ง) แล้วจึงเริ่มต้นกล่าวบทสวดตามปกติ
คำบูชาพระ
เข้าดูบทสวดมนต์ก่อนนอนได้ที่  >> https://www.sanook.com/horoscope/56233/

[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/mn/0/ud/184/923791/howto.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]


ระยะเวลาการลงทะเบียนรับเงินดิจิทัล 10,000 บาท : 1 สิงหาคม 2567 ถึง 15 กันยายน 2567
คุณสมบัติผู้มีสิทธิ์:

• ประชาชนคนไท�
• อายุ 18 ปีบริบูรณ์ขึ้นไ�
• มีบัตรประชาช�
• มีหมายเลขโทรศัพท์มือถื�
• ไม่เคยรับสิทธิ์โครงการเราเที่ยวด้วยกันเฟส 3, 4 หรือโครงการคนละครึ่�

ขั้นตอนการลงทะเบียน:
[list=1]

• ดาวน์โหลดและติดตั้งแอปพลิเคชัน "ทางรัฐ" บนสมาร์ทโฟ�
• เปิดแอปพลิเคชันและลงทะเบียนเพื่อสร้างบัญชีผู้ใช�
• ยืนยันตัวตนด้วยบัตรประชาช�
• กรอกข้อมูลส่วนตัวตามที่ระบบกำหน�
• เลือกธนาคารที่ต้องการรับเงิ�
• ตรวจสอบข้อมูลและกดยืนยันการลงทะเบีย�

เอกสารที่ใช้:

• บัตรประชาช�
• หมายเลขโทรศัพท์มือถื�

หมายเหตุ:

• เงินดิจิทัล 10,000 บาท จะโอนให้หลังจากลงทะเบียนสำเร็จและตรวจสอบคุณสมบัติเรียบร้อยแล้�
• เงินดิจิทัลสามารถใช้จ่ายผ่านแอปพลิเคชัน "ทางรัฐ" ที่ร้านค้าที่ร่วมโครงกา�
• เงินดิจิทัลมีอายุใช้งาน 3 เดือน นับตั้งแต่วันโอนเงิ�

สีมงคลประจำวันพฤหัสบดี 2567
การเลือกใส่เสื้อสีมงคลในวันพฤหัสบดีสามารถช่วยเสริมดวงในหลายด้าน ทั้งการงาน การเงิน เสน่ห์ และโชคลาภ การใส่สีที่เหมาะสมจะช่วยเสริมพลังบวกให้กับชีวิตประจำวันของคุณ นี่คือการวิเคราะห์สีเสื้อมงคลสำหรับคนที่เกิดวันพฤหัสบดีในปี 2567

สีเสริมด้านการงาน

• สีฟ้า, สีเขียว: การใส่เสื้อสีฟ้าหรือสีเขียวในวันพฤหัสบดีจะช่วยเสริมการงานให้ราบรื่นและประสบความสำเร็จ สีฟ้าช่วยเพิ่มความสงบและการคิดอย่างมีระบบ ในขณะที่สีเขียวช่วยเสริมความคิดสร้างสรรค์และความเจริญเติบโต
  
  สีเสริมด้านการเงิน
  
  
• สีครีม, สีเหลืองอ่อน, สีส้มอ่อน: สีครีม สีเหลืองอ่อน และสีส้มอ่อนเป็นสีที่ช่วยเสริมดวงการเงินและโชคลาภ การใส่เสื้อสีเหล่านี้จะช่วยดึงดูดเงินทองและเพิ่มความมั่งคั่งทางการเงินให้กับคุณ
  
  สีเสริมเสน่ห์
  
  
• สีแสด, สีน้ำตาล: สีแสดและสีน้ำตาลเป็นสีที่ช่วยเสริมเสน่ห์และความน่าดึงดูด การใส่เสื้อสีแสดหรือสีน้ำตาลในวันพฤหัสบดีจะช่วยเพิ่มความมีเสน่ห์และเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในชีวิตประจำวัน
  
  สีเสริมโชคดีและผู้ใหญ่รักเอ็นดู
  
  
• สีเขียวทุกโทน: สีเขียวทุกโทนเป็นสีที่ช่วยเสริมโชคดีและทำให้ผู้ใหญ่รักเอ็นดู การใส่เสื้อสีเขียวในวันพฤหัสบดีจะช่วยให้คุณได้รับการสนับสนุนและความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่หรือผู้มีอิทธิพล
  
  สีต้องห้าม
  
  
• สีดำสนิท, สีม่วงเข้ม: สีดำสนิทและสีม่วงเข้มเป็นสีที่ไม่ควรใส่ในวันพฤหัสบดีเพราะจะฉุดดวงและไม่เกื้อหนุนให้โชคลาภและความสำเร็จในด้านต่างๆ การหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อสีดำสนิทและสีม่วงเข้มจะช่วยให้ดวงของคุณไม่ถูกขัดขวาง
  
  การเลือกสีเสื้อมงคลตามวันเกิดเป็นเรื่องของความเชื่อและจิตใจ การใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ เหล่านี้สามารถช่วยเสริมสร้างพลังงานบวกและโชคลาภให้กับชีวิตประจำวันของคุณได้
  สีมงคลประจำวันพฤหัสบดี 2567
  
  Tags : ดูดวง,ดวงวันนี้

[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/he/0/ud/2/13201/blackgalingale.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img] 
กระชายดำ สมุนไพรไทยชนิดหนึ่งที่แม้จะมีขนาดเล็ก แต่กลับอัดแน่นไปด้วยสรรพคุณมากมาย เปรียบเสมือนขุมทรัพย์ทางธรรมชาติที่มอบประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างเหลือเชื่อ
เติมพลังความเป็นชาย สไตล์ “อาร์ต พศุตม์” ด้วยพลังแห่งกระชายดำ
สรรพคุณเด่นของกระชายดำ:
บำรุงกำลัง: ช่วยเพิ่มพลังงาน แก้อ่อนเพลีย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย

[img width=400,height=237]https://s.isanook.com/wo/0/ud/50/251821/tnls4.jpg?ip/crop/w728h431/q80/webp[/img]

8 สกินแคร์ที่ควรเก็บในตู้เย็น ผิวสวยใส อิ่มน้ำการเก็บสกินแคร์บางชนิดไว้ในตู้เย็น ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและยืดอายุการใช้งานได้ดียิ่งขึ้น ทำให้ผิวของคุณได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่ ลองมาดูกันว่ามีสกินแคร์กลุ่มไหนบ้างที่ควรเก็บในตู้เย็น
[list=1]

• เซรั่มวิตามินซี: วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ไวต่อแสงและอุณหภูมิ การเก็บในตู้เย็นจะช่วยคงความเข้มข้นและประสิทธิภาพในการลดเลือนจุดด่างดำและปรับสีผิวให้สม่ำเสม�
• เจลว่านหางจระเข้: เจลว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการลดการอักเสบและช่วยให้ผิวเย็นสบาย การแช่เย็นจะช่วยเพิ่มความรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายผิ�
• มาส์กหน้า: ไม่ว่าจะเป็นมาส์กหน้าเนื้อเจล, เนื้อครีม หรือแผ่นมาส์ก การแช่เย็นจะช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่นและกระชับตัวมากขึ้�
• ครีมบำรุงรอบดวงตา: การแช่เย็นครีมบำรุงรอบดวงตาจะช่วยลดอาการบวมและรอยคล้ำใต้ตาได้เป็นอย่างดี ทำให้ดวงตาดูสดใสและเปล่งประกา�
• ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหย: น้ำมันหอมระเหยมีคุณสมบัติในการบำบัดและผ่อนคลาย การแช่เย็นจะช่วยให้กลิ่นหอมชัดเจนยิ่งขึ้นและเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงผิ�
• สเปรย์น้ำแร่: การพ่นสเปรย์น้ำแร่เย็นๆ บนผิวหน้าจะช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่นและกระชับตั�
• ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเปปไทด์: เปปไทด์เป็นสารโปรตีนขนาดเล็กที่มีคุณสมบัติในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน การเก็บในตู้เย็นจะช่วยคงประสิทธิภาพของเปปไทด�
• ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูรอนิก: กรดไฮยาลูรอนิกเป็นสารที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว การแช่เย็นจะช่วยให้โมเลกุลของกรดไฮยาลูรอนิกคงตัวและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภา�

ข้อควรระวัง:

• อ่านฉลาก: ก่อนนำผลิตภัณฑ์ไปแช่เย็น ควรอ่านฉลากผลิตภัณฑ์ก่อนเสมอ เพื่อตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์นั้นสามารถเก็บในตู้เย็นได้หรือไม�
• ภาชนะบรรจุ: เลือกภาชนะบรรจุที่สะอาดและปิดสนิท เพื่อป้องกันไม่ให้ผลิตภัณฑ์ปนเปื้อ�
• อุณหภูมิ: ควรเก็บสกินแคร์ในช่องเย็น ไม่ใช่ช่องแช่แข็ง เพื่อป้องกันไม่ให้ผลิตภัณฑ์เสี�

คำแนะนำเพิ่มเติม:

• หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใด�
• การเก็บสกินแคร์ในตู้เย็นเป็นเพียงวิธีการหนึ่งที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะต้องทำตา�
• ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคค�