หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: "โปรตีน" หนึ่งในสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายของคนเรา  (อ่าน 724 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
goten
Vmodtech Member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 108


« เมื่อ: 18 กันยายน 2017, 23:14:37 »

หลายๆ คนรู้แล้วหรือไม่ว่า สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของคน ก็คือ โปรตีน (Protein) และมันยังเป็นหนึ่งในสารอาหารที่ร่างกายของคนเราขาดเสียมิได้ ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่า ถ้าหากร่างกายของเราไม่ได้รับหนึ่งในสารอาหารชนิดนี้ (โปรตีน) ร่างกายของคนเราก็อาจจะมีความผิดปกติได้ ทว่าหลายๆ คนต่างมองข้ามความ สำคัญของ โปรตีน มากกว่าที่คิด เราจึงเล็งเห็นว่า เราน่าจะเขียนสาระสั้นๆ ที่เกี่ยวกับ "โปรตีน" ให้ทุก คนได้คิดตระหนักถึงความสำคัญของ โปรตีน (Protein) มากกว่าที่เป็นอยู่ บทความนี้จึงได้เกิดขึ้นมา และเราเชื่อว่า สาระสั้นๆ นี้จะมีประโยชน์ต่อหลาย คนบ้าง เพราะฉะนั้น..เรามาเริ่มกันเลย

  • "โปรตีน" ทำให้ร่างกายของคนเราเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่
  • ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของมนุษย์เรา
  • โปรตีน คือแหล่งพลังงานสำรองในตอนที่ร่างกายของคนเราขาดคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
  • เสริมสร้างและฟื้นฟูส่วนที่สึกหรอในร่างกายของคนเรา
  • ช่วยให้เซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกาย
  • ทำให้ร่างกายของคนเราได้รับกรดอะมิโนที่จำเป็นอย่างครบถ้วน
  • ช่วยให้การทำงานของร่างกายของคนเราและการเคลื่อนไหวเป็นปกติ
  • ช่วยเสริมสร้างและพัฒนาทางด้านร่างกายของคนเรา จิตใจ และสติปัญญา

ถึงแม้ว่า โปรตีน (Protein) จะเป็นหนึ่งในสารอาหารที่มีความสำคัญและจำเป็นต่อร่างกายของมนุษย์เรามากมายก็ตาม นั้นก็ไม่ได้หมายความว่า เราควรจะรับหรือบริโภคสารอาหารชนิดนี้ (โปรตีน) มากเกินไป นั้นก็เพราะ ไม่ว่าอะไรก็แล้วแต่ หากว่าร่างกายของคนเราได้รับมากเกินความต้องการ สุด ท้าย มันก็จะส่งผลเสียกับต่อร่างกายของเราได้ในที่สุด ไม่ยกเว้นแม้กระทั่ง โปรตีน ฉะนั้น ถ้าต้อง การให้ "โปรตีน" มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราให้มากที่สุด เราก็ควรที่ จะบริโภคแต่พอดี หรือ ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย อย่าให้น้อยไป อย่าให้มาก ไป ก็จะเหมาะที่สุด

ที่มา : โปรตีน (Protein) ประโยชน์และข้อควรรู้ต่างๆ เกี่ยวกับโปรตีน | Healthtio.com
บันทึกการเข้า
ketsiri237
Vmodtech Member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 244


« ตอบ #1 เมื่อ: 06 ตุลาคม 2017, 15:59:43 »



We welcome all members to gclub our online casino and have more fun games.
Prepare for the excitement, excitement and pleasure of your favorite game.
Play betting games Online casino With us and top up today Promotion Register new members and get up to 10%
Promotion Bonus Invites friends to subscribe 25% of their initial deposit.
Top up to 2,000 baht, get up to 4 jackpots.
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป: