เคล็ดลับเลือกสรรควักกระเป๋าเครื่องออกกำลังกาย เครื่องเดินวงรี Elliptical เครื่องเดินวงรี หรือ Elliptical คือหนึ่งในเครื่องออกกำลังกายคาร์ดิโอที่ได้รับความนิยมมากยิ่ง ทั้งนี้เนื่องด้วยถูกร่างแบบเพื่อช่วยเหลือลดแรงกระแทกต่อ เข่า ข้อความสำคัญเท้า ด้วยกัน ข้อความสำคัญต่อ ต่างๆ ให้น้อยลง (Low Impact) จนถึงเทียบเคียง
เครื่องออกกำลังกายกับการวิ่งปกติ เวลาใช้งานผู้ออกกำลังกายจะเท่าเทียมเดินอยู่บนอากาศ จึงมีชื่อเรียกมากมายชื่อ เช่น จักรยานอากาศ จักรยานวงรี ลู่วิ่งวงรี ลู่เดินวงรี ลู่วิ่งกึ่งสเต็ป ลู่เดินกึ่งสเต็ป หรือ Cross Trainer Machine พร้อมกับ ยังทำได้ออกกำลังกายได้ทั้งร่างกายส่วนบน Upper Body ด้วยกัน ส่วนล่าง Lower Body อีกเหตุด้วย
เพราะเช่นนั้น เครื่องเดินวงรี จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ประสงค์บริหารร่างกายแบบคาร์ดิโอ เฉพาะไม่ประสงค์การกระทบต่อ เข่า ด้วยกัน ข้อเท้า มากเกินไป เช่น เครื่องออกกำลังกายผู้ที่มีความหนักเบาเกินมาตราฐาน ผู้มีอายุ ผู้ที่พึงประสงค์หลบเลี่ยงการมีบาดแผลจากการวิ่งอย่างเดียวยังคงอซับซ้อนบริหารร่างกายแบบคาร์ดิโอ รวมถึง คนปกติที่พึงประสงค์ออกกำลังกายด้วยพร้อมด้วย
เพื่อให้คนที่กำลังตกลงใจจะเป็นเจ้าของ เครื่องเดินวงรี ไม่ก็ Elliptical สักตัว มารคเราได้รวบรวม รีวิวคัดเลือกจับจ่าย เครื่องเดินวงรี Elliptical มาเป็นเรื่องๆ เกี่ยวกับให้เข้าใจง่าย ดังถัดไปนี้
- งบราวๆ : เครื่องเดินวงรี หรือ Elliptical นั้น มีค่าตั้งแค่นั้น หลักพัน จนไปถึง หลักแสน บาท ขึ้นกับคุณรูปพรรณกับคุณภาพของตัวเครื่อง รวมทั้งแบรนด์สินค้าด้วย ไอเท็มสำคัญคือ เครื่องออกกำลังกายเราต้องตั้งงบโดยประมาณให้พอเหมาะกับ สภาพร่างกาย กับ ความมุ่งหมายในการออกกำลังกาย ของเรา ดั่ง ถ้าเราเป็นคนรูปร่างกะทัดรัดพร้อมกับทำไมได้มุ่งมั่นจะบริหารร่างกายเป็นกิจวัตรนัก เครื่องบริหารร่างกายความจุเล็ก มูลค่าถูก อาจจะจะเพียงพอ แค่นั้นถ้าเราตัวใหญ่ หรือ ประสงค์บริหารร่างกายหนัก เป็นต้นว่า HIIT Training เครื่องออกกำลังกาย หรือ Elliptical ที่เจาะจงเลือกใช้ ก็ถูกต้องมีคุณลักษณะดี พร้อมทั้งตั้งงบราวๆสูงขึ้น
- ทดลองผลิตภัณฑ์เพื่อตัวเอง : เครื่องเดินวงรี หรือ Elliptical นั้น แม้ว่าจะเป็นเครื่องมือบริหารร่างกายชนิดคาร์ดิโอเช่นเดียวกับ ลู่วิ่งไฟฟ้า เครื่องออกกำลังกายขนาดนั้นสิ่งที่ผิดแผกแตกต่างอย่างแจ่มแจ้งคือ การบริหารร่างกายบนเครื่อง Elliptical จะไม่เชี่ยวชาญวิ่งอย่างเสรีได้เหมือนกับลู่วิ่ง เป็น จะถูกเล็กด้วยตัวของ Elliptical เอง ต่อจากนั้นการลองเล่นด้วยตัวเองจึงสำคัญกว่าเพื่อให้เครื่องเดินวงรี เมื่อเปรียบเทียบกับเครื่องบริหารร่างกายอื่นๆ ทั้งนี้เนื่องจากสรีระของแค่นั้นละคนไม่เหมือนกัน
เพื่อให้การเจาะจงเลือกซื้อเครื่องเดินวงรี หรือ Elliptical นั้น ถ้าเป็นไปได้ ควรไปลองสินค้าด้วยตัวเอง เพียงนั้นถ้าหากไม่สามารถลองสินค้าเองได้ สิ่งของที่จะเอาใจช่วยให้ปลงใจได้คือ ช่วงก้าว หรือ Stride Length ซึ่งเราจะพูดถึงเครื่องออกกำลังกายในความถัดไป
- เวลาก้าว Stride Length : ช่วงก้าวของเครื่องเดินวงรี คือเรื่องมูลที่ประธานมากในการตกลงใจซื้อ เหตุเพราะผู้ใช้งานเครื่องเดินวงรีจะไม่ทำได้วิ่งหรือว่าเดินอย่างเสรีภาพเสมอเหมือนลู่วิ่ง เราจึงต้องเจาะจงเลือกเครื่องเดินวงรีที่มีความยาวของช่วงก้าวที่เข้าทีกับตัวเรา เพราะว่าเครื่องออกกำลังกายเห็นที่ความสูงเป็นหลัก ดังนี้
- ความสะดวกในการใช้งาน : ความอีหลุกขลุกขลักในที่นี้ หมายความว่า เวลาใช้งานเครื่องเดินวงรี เหรอ Elliptical แล้ว รู้สึกว่าไม่มีวางมือ หรือ ทำได้วิ่งเหรอเดินไไม่ดี่างราบรื่นนั่นเอง ซึ่งจะขึ้นอยู่กับคุณค่าของตัวเครื่องเดินวงรีเอง เพื่อกรณีนี้นั้น เครื่องออกกำลังกายจะเชี่ยวชาญทดสอบได้ก็ต่อตราบเราเที่ยวไปทดทดลองสินค้าด้วยตัวเองอย่างเดียว
- การประกันสินค้า : มีชีวิตเหตุการณ์เด่นนักที่หลายๆ คนไม่นำพา เครื่องเดินวงรี Elliptical เป็นเครื่องมือที่มีอายุการใช้งานยาวนานเครื่องออกกำลังกาย พร้อมทั้งผิมีวัสดุอุปกรณ์ใดๆ สิ้น ก็เชี่ยวชาญแปรเปลี่ยนไม่ใช่หรือซ่อมแซมได้โดยไม่จำเป็นต้องซื้อตัวใหม่ ร้านค้าโดยมากมักจะจะประกันสินค้าอยู่ที่ 1 ปี เช่นไรก็ตาม ข้าควรศึกษาเงื่อนไขการรับรองให้ละเอียด หรือ สอบถามจากร้านค้าโดยตรง เพื่อให้ได้เรื่องราวมูลอย่างถูกต้องชัดแจ้ง
- 3.1 ส่วนสูงผู้ใช้ ต่ำกว่า 160 ซม. เหมาะสมใช้เครื่องเดินวงรีที่มีขณะก้าว 16 – 18 นิ้ว
- 3.2 ความสูงผู้ใช้ 160 – 170 เซนติเมตร น่าใช้เครื่องเดินวงรีที่มีช่วงก้าว 18 – 20 นิ้ว เครื่องออกกำลังกาย
- 3.3 ข้อคดีสูงผู้ใช้ มากกว่า 170 เซ็นติเมตร ถูกต้องใช้เครื่องเดินวงรีที่มีระยะก้าว 20 – 22 นิ้ว
Tags : เครื่องออกกำลังกาย
