การนอนหลับ คือ เรื่องสำคัญเนื่องด้วยไลฟ์สไตล์ที่ทุกคนต้องใส่ใจและต้องไม่มองข้ามเป็นอันขาด เพราะการนอนหลับหยุดพักมีผลต่อสุขภาพของเราโดยตรง หากนอนหลับพักผ่อนหย่อนใจอย่างแค่พอและหลับได้ลึก สุขภาพทั้งวิถีร่างกายและจิตใจก็จะพลอยดีไปด้วย ซึ่งหนึ่งในเหตุปัจจัยที่ทำให้เราเชี่ยวชาญนอนได้อย่างมีคุณภาพนั้นก็คือหมอนนั่นเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าได้ใช้งานหมอนสุขภาพ ยิ่งส่งผลดีต่อการนอนหลับและสุขภาพของคุณแน่ๆ
วันนี้เราจึงมีรีวิวเจาะจงเลือกหมอนที่เข้าทีกับการใช้งาน เพื่อลดอุปสรรคในการนอนหลักิจธุระี่หลายคนกำลังประสบปมปัญหาอยู่ ไปติดตามกันได้เลย
- เลือกความสูงของหมอน
ต้องเจาะจงเลือกความสูงของหมอนให้พอดีกับสรีระของตัวเอง ก่อนซื้อควรทดทดลองหนุนแล้วนอนตะแคงโดยวางศีรษะให้เต็มหมอน ทดลองทรรศนะว่าตอนนอนหมอนนั้นสูงหรือเตี้ยไปหรือไม่ ความสูงของหมอนที่พอดี คือศีรษะต้องอยู่ระหมดลมหายใจแนวเดียวกับกึ่งกลางของลำตัวนั่นเอง
- เลือกสรรความนิ่มของหมอน
ควรเลือกสรรหมอนที่นิ่มปานกลาง เพื่อไม่ให้หมอนยุบตัวมากจนปิดกั้นเส้นทางเดินหายใจขณะนอนหลับ แต่ก็ต้องไม่แข็งมากไปจนกดทับกล้ามเนื้อบริเวณคอและบ่า
- คัดเลือกให้เหมาะสำหรับที่นอน
ต้องคัดเลือกหมอนที่เหมาะกับที่นอน เช่น ถ้าเราใช้หมอนนิ่มและที่นอนก็นิ่มเปรียบเสมือนกันจะทำให้เรานอนด้วยความอึดอัด และจะทำให้รู้สึกปวดศรีษะ ความดันของเลือดจะขึ้นเมื่อตื่นนอน เพราะฉะนี้ถ้าที่นอนของเรานิ่มอยู่แล้วควรเลือกสรรหมอนที่คงตัวดี เพราะจะทำให้เราหลับกล้วยๆ ไม่ปวดหลังและคอ แต่ในสายกลับกัน ถ้าที่นอนของเราแข็งควรเลือกหมอนที่มีนิ่มปานกลางเพื่อที่จะได้รับกับกระทัศน์กคอพอดี
- เลือกสรรหมอนเพื่อสุขภาพ
นี่คืออีกหนึ่งแถวเลือกสำคัญที่เราอยุ่งยากแนะ ยุคปัจจุบันมีหมอนสุขภาพออกมาวางจัดจำหน่ายมากมายหลายประเภท ซึ่งคุณลักษณะของหมอนเพื่อสุขภาพค่อนข้างจะคือวาดหวังปรับปรุงปัญหาในเหตุการณ์การนอนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ทำให้เราหลับสะดวกขึ้น สุขภาพดีขึ้น และสนับสนุนบำรุงรักษาอาการปวดคอ ไหล่ หลัง เพราะหมอนสุขภาพจะช่วยรองรับกับข้อต่อต้นคอได้พอดี ยิ่งไปว่านั้นนี้ยังทำความสะอาดง่าย มั่นคง และเชี่ยวชาญป้องกันไรฝุ่น ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการภูมิแพ้ได้อีกด้วย และที่สำคัญที่สุดคือหมอนสุขภาพอาจจะใช้ได้นาน เพราะผลิตจากวัสดุที่ทน เช่น ยางพารา ซึ่งเป็นได้ใช้ได้เฉลี่ยนานถึง 7-10 ปีเลยทีเดียว
เชื่อว่าตอนนี้คุณคงมีไอเดียดีๆ ในการเลือกซื้อหมอนสักใบแล้ว ให้จุดสำคัญกับหมอนที่เราใช้สักนิดเพราะมันมีผลกับคุณภาพการนอนหลัเรื่องี่ดี และแน่นอนมีผลกับสุขภาพโดยรวมของเราด้วยนั่นเอง
ประโยชน์ที่ได้จากหมอนสุขภาพอย่างหมอนยางพารา
เราสมรรถใช้คุณประโยชน์ได้จากยางพาราได้หลายจำนวนมากอีกทั้งยางของมันก็ยังนำมาผลิตของใช้ได้ด้านหลังอย่างที่มีคุณประโยชน์ต่อคนเราด้วยเหมือนกันและอีกอย่างที่ยางพาราอาจนำมาทำสิ่งนั้นได้ก็คือการทำหมอนจาก ซึ่งเราจะได้ผลประโยชน์จากการใช้หมอนนี้ได้ดีด้วย อีกทั้งยังสนับสนุนให้การยอนของคุณนั้นเป็นการนอนที่มีประสิทธิภาพ หลับได้สบายด้วยสำหรับ สิ่งที่เราจะได้รับจากหมอนยางพารานั้นก็คือ
- ไร้อันแบรนด์ยจากสารเคมีตกค้างแหวกแนวๆเนื่องด้วยว่าหมอนยางพาราได้ทำมาจากยางพาราแท้ๆโดยที่ปราศจาก สิ่งอื่นมาปน
- ไม่เป็นที่เกาะได้ง่ายของไรฝุ่นแตกต่างๆ และก็ไม่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคที่มาจากฝุ่นกลุ่มนั้นด้วย
- หมอนไม่แข็งตัวเพราะว่ามีความยืดหยุ่นและก็มีความหนาแน่นสูงกว่าหมอนทั่วๆ ไป ทำได้รองรับน้ำหนักและคืนสภาพได้โดยเร็ว
- รอบรู้สนับสนุนในการขับออกอากาศได้เป็นอย่างดีไม่เกิดกลิ่นเหม็นอับ
- การใช้งานนั้นถ้าหากคุณประสงค์หมอนที่มีความคงทนคงทนถาวร หมอนยางพารานี่แหละค่ะที่เหมาะที่สุด เพราะว่าเป็นได้ใช้ได้นานถึงมากกว่า 10 ปีเลยทีเดียวค่ะ
- การทำร้ายก็ทำเป็นทำอันตรายได้ด้วยการย่อยสลายตามขบวนการเส้นทางธรรมชาติได้ง่ายกว่าชนิดอื่น
- คุณเชี่ยวชาญคัดเลือกซื้อได้ตามการวางโครงที่มากมาย อีกทั้งยังซื้อได้ตามความต้องการด้วยและยิ่งรุ่นที่มีการดีไซน์มาโดยให้คล้ายกับรังไข่ ( S – Curve )นั้น จะเชี่ยวชาญช่วยเหลือให้คุณได้ผ่อนคลายไปกับการเอาแรงได้ดีด้วย
Tags : หมอนสุขภาพ,หมอนสุขภาพ,หมอนยางพารา