ประโยชน์ของมาม่า เมื่อคราวนี้ผมที่ทำงานกันตรึกแล้ว ถ้าหากเปิดประเด็นมาด้วยเหตุการณ์ของ มาม่า มันเหกรนกับว่าเป็นอะไรที่ไม่น่าจะเอามาพูดสักสักเท่าไหร่นะครับ ฮ่าๆ เพราะว่ามาม่ามันเป็นเปรียบเสมือนสัญญานที่อันแบรนด์ยมากๆเพื่อเงินนิศานาถที่เราได้รับมา เพื่อนๆเคยได้ยินคำว่า สตางค์พระจันทร์อยู่กับเราถึงวันที่ 5 มาม่าอยู่กับเรายันสิ้นลมเดือนไหมครับ แหม่ว่าแล้วน้ำตาจะไหลเป็นตระกูลมาม่าเลยนะครับ
เอาล่ะในปางเราวนๆอยู่กับมาม่ารูปแบบนี้แล้วเราทดลองมาพิจารณาดีกว่าว่าเจ้ามาม่ามันมีคุณประโยชน์เช่นไร สำหรับที่มันจะได้เป็นความเข้าใจของเรา จะได้รู้ว่าที่กินๆเนี่ย มันมีผลประโยชน์หรือไม่ หรือกินไปเผื่อทะลวงเดือนนี้ ด้วยกันรอเดือนหน้า หรือว่าแน่กว่า กินไปแล้วเป็นภัยต่อตัวเราเอง ข้อความนี้มีคำเฉลยครับ
>> โภชนาการในมาม่า เมื่อ 5 ปีที่แล้ว มีนักโภชนาการได้จัดให้ม่าม่า หรือ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ยังไม่ตายอาหารที่ต่ำต้อยคุณราคาทางอาหาร เนื่องด้วยในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปจะมีแป้งพร้อมกับผงชูรสเป็นส่วนประกอบหลัก ขณะที่ว่าพักหลังมานี้มาม่าจะเสตอนหลังคุณสนนราคา 3 ผลดีเข้ามา นั่นก็คือ วิตามินเอ ไอโอดีน ด้วยกัน ธาตุเหล็ก เพื่อช่วยเหลือเพิ่มสารเครื่องกินไปในม่าม่าแล้วก็ตาม
ในบะหมี่กึ่งสำเร็จลุล่วงรูป จะมีส่วนประกอบของแนวมาม่าที่มีองค์ประกอบของแป้งสาลีในกรรมรีวิวผลิตถึง 60-70 เปอร์เซนติเมตร ส่วน 15-20 เปอร์เซนต์ เป็นไขมันในซองเครื่องปรุง ขั้นตอนของการทำจำพวก จะต้องใช้น้ำปาล์มในการทอด ซึ่งมีคุณสมับติแตกตัวกับเป็นกรดไขมันจำพวกทรานส์ ซึ่งเป็นหนึ่งในเหตุของการเกิดโรคหัวใจ อีก 5-6 เปอร์เซ็นที่เหลือ ก็เป็นเกลือพร้อมกับผงชูรสครับ และมาม่ายังมีโซเดียมมากเกินที่ร่างกายของเราพึงประสงค์ด้วย มันเป็นอันตรายต่อไตเราเป็นอย่างยิ่ง พร้อมกับ ยังก่อให้เกิดความดันโลหิตสูงได้ด้วย
>> กินบะหมี่กึ่งประสบความสำเร็จรูปเช่นไรให้ได้คุณราคา การกินบะหมี่ สไตล์ที่เราเติมน้ำร้อนไปเท่านั้นมันถือว่าเป็นการกินที่ไม่ถูกต้องครับ บางทีเรากินเนื่องจากความรีบ หรือ กินทะลวงๆให้อิ่มๆละหลับไหลหลับไป ใช่ไหมจะกินรูปแบบเดิมๆเป็นขนมกินเล่น ติดต่อกันสม่ำเสมอ จะเป็นเหตุให้รูปเกิดมาม่าท่วงท่าขาดสารอาหารได้ เพราะว่าตัวของเราจะได้รับแต่แป้งพร้อมด้วยโซเดียมเท่านั้น พร้อมกับ ได้รับมากหลายด้วยครับ แท้แล้วการทานบะหมี่ให้ถูกทางคือการทานเป็นครั้งราว ไม่ทานต่อเนื่องกันหรือ ปรุงบะหมี่กึ่งสำเร็จลุล่วงรูปร่วมกับเนื้อสัตว์ พร้อมทั้งผักผิดแผกแตกต่างๆให้หลากหลาย เพิ่มสารอาหารผิดแผกแตกต่างๆที่ มาม่า ไม่ทำเป็นให้เราได้
ทริคเหล่านี้จะช่วยให้เราได้รับสารอาหารผิดแผกแตกต่างๆมากยิ่งขึ้น กับมาม่าที่ว่าปลอดประโยชน์ ก็จะมีประโยชน์ขึ้นมาฉับพลันครับ ดังนั้นถ้าหากอยากทานมาม่า ก็เอาผัก ใข่ เนื้อสัตว์ พร้อมกับสิ่งอื่นๆเคล้าเข้าไปด้วย เพื่อคุณมูลค่าทางโภชนาการของเราเอง การกินบะหมี่ซ้ำๆ มันเป็นเครื่องกินซ้ำซาก หาอย่างอื่นทานบ้างครับ บริหารสตางค์ดีๆ อย่าให้ต้องช็อต เพราะยิ่งไปว่านั้นจะใช้ชีวิตยุ่งยากแล้วนั้นยังเป็นโทษต่อตัวเราเองเหมือนกัน
การกินมาม่าอย่างไรให้เกิดผลดีมากมาก มันฉลุยนิดเดียวค่ะ เพื่อให้เรื่องราวนี้ มาม่าทุกซองมีธาตุเหล็กกับวิตามินเอ สนับสนุนเสส่วนล่างสร้างตนของเราให้อยู่ยืด เพียงนั้นมาม่าเพียงอย่างเดียวก็ไม่แน่อาจไม่เพียงพอแล้วเพื่อให้ร่างของเรา ครั้นแล้ว เมื่อเราต้มมาม่าทานทุกครั้งเราจึงจึงจำต้องสวมไข่ สวมใส่ผัก หรือเนื้อสัตว์ ลงไปด้วย เพื่อที่ร่างกายของเราจะได้รับสารอาหารจากไข่ ผักด้วยกันเนื้อสัตว์ด้วยค่ะ สำหรับเราวันนี้เราทำมาม่ารสหมูสัข้อความสำคัญาน โดยใส่ไข่ไก่ ไส้กรอกและโบโลน่า เพื่อให้แถมโปรตีน ด้วยกันสวมใส่ผักกาดขาวเพื่อเพิ่มวิตามินด้วย เราชื่นชอบทานมาม่าล่าช้านิ่ม ๆ ขนาดนั้นไม่ถึงกับอืดมาก เราชื่นชมทานตอนน้ำซุปริศนาาม่ากำลังร้อน ๆ ทานแล้วรู้สึกกระปรี้กระเปร่าดีนะ
เพราะว่าใครที่ชอบทานมาม่าเหมือนเคยเหกรนเรา ดิฉันขอแนะนำระยะเวลาต้ม
มาม่าทานขนาดนั้นละเพราให้สวมใส่ไข่ ใส่ผัก หรือเนื้อสัตว์ ลูกแบบอย่างไรก็ได้ลงไปด้วยนะคะ ก็เพราะว่าจะเป็นเหตุให้ร่างกายของเราได้ผลประโยชน์จากการทานมาม่าเพราะค่ะ
Tags : มาม่าเกาหลี,มาม่าคัพ
